榴蓮和牛奶能不能一起食用呢

1、榴蓮和牛奶可以同時吃，但不能吃太多。

2、榴蓮中富含多種維生素和微量元素，同時榴蓮還含有組胺，組胺是一種能令毛細血管通透性增加的一種炎症介質，還會讓身體出現過敏反應加重的情況，如果對於牛奶過敏或者乳糖不耐受的患者，吃過榴蓮後再飲用牛奶，會造成胃腸道負擔和消化系統功能的紊亂，會出現噁心、反酸、燒心、腹痛，甚至會出現腹瀉，尤其會出現稀水樣便等情況出現。

3、另外，榴蓮中富含多種維生素，尤其在喝完牛奶後，會造成一些維生素不吸收和不耐受的情況出現，還會影響牛奶中的蛋白質在胃腸道內消化和吸收。因此，建議吃完榴蓮後，儘量間隔一個小時以上再飲用牛奶。