荔枝屬於涼性還是熱性的水果呢

1、荔枝既不是熱性也不是涼性，它是温性的水。

2、荔枝味甘、酸、性温，它裏面含有的營養元素相對較多，比如蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質、葉酸等，荔枝的營養價值很高，它可以補充身體缺乏的營養、生津止渴、增強免疫力。

3、但是食用荔枝一定要適量，因為荔枝的熱量很高，如果食用過多的荔枝可能會導致肥胖症狀出現。

4、注意不要空腹吃荔枝，荔枝的糖分很高，可能會刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛，糖尿病患者和易上火人羣要少吃荔枝。