春天肝火旺怎麼辦

1、通過飲食調節來緩解春季肝火旺是最有效的一種方法，在春天人們保持清淡飲食就能避免肝火旺的症狀出現，避免食用辣椒，生薑，胡椒以及大蒜等辛辣刺激的食物。

2、同時還要多喝些冰糖雪梨水，也可以多吃一些味道比較苦的苦瓜以及新鮮的草莓和西紅柿，這些都是能清熱解毒、清肝去火的健康食材，能讓人們春天肝火旺的症狀減輕。