吃牛油果有如下注意事項，吃牛油果有哪些禁忌

1、處在過敏期的人不要食用：假如你現在正處於過敏的期間，那麼就不建議你吃牛油果了。因為牛油果含有大量的蛋白質以及脂肪酸類的物質，這些成分可能會造成一定的刺激作用。當一個人已經過敏的情況下，再去吃牛油果，就可能會使得過敏的情況更加的嚴重。

2、肥胖的人羣一定不要多吃：牛油果中含有較多的油脂，和其他的水果相比，熱量更高，如果常常吃，就可能會引起發胖的問題。假如你正在減肥，或者是已經出現了體重超重的情況，那麼就不建議吃牛油果了，否則可能會更胖。牛油果更加適合偏瘦、想要增重的朋友來吃。

3、腸胃消化功能比較差的人不適合多吃：牛油果裏面的營養元素十分的豐富，對於我們的身體是很有好處的，但是對於我們的消化能力來説，是一個挑戰。消化牛油果需要一定的“實力”，如果本身的腸胃功能不佳，那麼就可能會出現消化不良的情況，發生胃脹以及胃疼等情況。

4、吃牛油果的時候千萬不要喝冰涼的飲料：牛油果本身它裏面的脂肪類成分是非常豐富的，在各個水果當中算是一種比較油膩的水果了。因此，當我們大口吃着牛油果一邊還大量喝冷飲的話，無疑會對自己的腸胃造成較大的刺激作用，會導致腹瀉以及腹痛等等情況出現。