腰間盤突出導致腿疼怎麼辦 知經驗 保健養生 2.81W 大中小設置文字大小 腰椎間盤突出是令人非常痛苦的事情,接下來為大家介紹一下腰間盤突出導致腿疼怎麼辦。方法住院做腰椎牽引治療藥膏外塗帶腰帶禁止長時間躺牀上玩手機或看書 ,或者長時間坐着玩電腦。睡硬板牀禁止突然彎腰鍛鍊腰背肌功能鍛鍊按摩 TAG標籤:腿疼 腰間盤 #