疏通淋巴最好的方法

1、疏通淋巴最好的方法是按摩，因為淋巴液占人體重量的百分之十六，所以在受到按摩後，會在體內順暢的流通，能夠淨化體內的毒素和污垢，起到防止慢性病的作用。

2、對於頸部的淋巴可以按壓耳後的淋巴穴，按壓至肩胛骨停止，重複數次，最好在淋浴後進行按摩，能夠起到最好的效果。疏通腋下淋巴也可以按壓腋窩的穴位，反覆揉壓至痠麻，可以起到作用。