吃什麼食物可以養肝護肝 知經驗 保健養生 2.98W 大中小設置文字大小 1、穀類食物,例如糯米、黑米、高粱等。2、青色食物,比如黃瓜、菠菜、芹菜、海帶、苦瓜等。3、酸味食物,如山楂、葡萄、檸檬、烏梅等。4、中藥,比如茵陳、五味子、梔子等,對肝臟也有好處。5、動物的肝臟,如:羊肝、豬肝、牛肝等。 TAG標籤:養肝護 #