保健養生

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如何炒決明子

如何炒決明子

1、將決明子洗淨。

2、用文火熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。將鍋加熱至手置鍋上有温熱感即可。

3、將決明子放入鍋中翻炒,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲,或者看是否翻炒至種皮爆開,表面微起泡,可用手碾碎即可。

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