牛油果的果核可以吃嗎 知經驗 保健養生 1.22W 大中小設置文字大小 1、牛油果本身屬於營養價值非常豐富的水果。牛油果的核也是可以吃的,吃完之後可以有效的延緩衰老,是因為牛油果核可以有效的抗氧化,起到對抗自由基的作用。2、直接食用牛油果核非常硬,建議可以用刀把表皮去除以後,直接吃牛油果核裏面的質地比較柔軟的部分。還可以選擇把牛油果核榨成汁以後食用。這樣改善體內尿酸的含量,治療痛風。 TAG標籤:果核 牛油果 #