杏子和桃子的功效介紹，杏子和桃子能一起吃嗎

1、兩種水果可以一起吃，沒有飲食禁忌，桃子和杏的營養物質都是比較豐富的，還有多種維生素和礦物質，桃子含有鉀元素，可以消除水腫，每天適當的吃1到2個桃子和杏，可以促進人體的新陳代謝，促進腸胃的蠕動，預防便祕。

2、可以降低血液中的膽固醇，幫助降血壓，降血脂，夏天適當的吃一些，還可以防止中暑，可以去除體內的濕氣。