保健養生

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山藥粉怎麼喝

山藥粉怎麼喝

1、山藥粉是用山藥磨粉而成,首先將山藥粉適量放入杯中。

2、加入100-150ML的熱水,一般≥80℃的開水就可以了。

3、邊加粉邊攪拌,慢慢稀釋,攪拌30秒左右就可以了。

4、攪拌均勻後也可以根據自己的口味,加入蜂蜜、牛奶,口感會更好。

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