什麼人羣不宜吃桑葚

1、孕婦慎吃桑葚。作為準媽媽的婦女適量食用桑葚是可以起到開胃健脾的作用的，但是由於桑葚本屬寒性水果，體質偏向於寒性的孕婦我們還是建議不要吃，否則容易導致孕婦腹瀉，嚴重的甚至會造成流產，這對於媽媽和孩子來説都是不利的。

2、產婦慎吃桑葚。媽媽產後身體較為虛弱，食用桑葚容易傷害腸胃，導致腹瀉，不利於產後身體恢復。再者，由於桑葚屬於寒性食物，建議女性產後應多食用些温熱滋補的食物。

3、嬰幼兒慎吃桑葚。因為桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響寶寶對鐵、鈣、鋅的吸收，處於寶寶的成長考慮，食用桑葚不利於寶寶的生長髮育和健康，而且寶寶食用桑葚時容易卡着喉嚨，建議慎吃。