檸檬水的熱量多少 知經驗 保健養生 1.33W 大中小設置文字大小 1、每100克檸檬水所含的熱量為2大卡左右。檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水,是一種常見飲料。每百克檸檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白質0.05克、纖維素0.06克,熱量較低。2、檸檬主要是含有豐富的礦物質和膳食纖維,維生素C,對於減肥的人羣是比較適合的,膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,潤腸通便,但是慢性胃炎的病人,胃酸過多的人羣,儘量不要多喝檸檬水。 TAG標籤:檸檬水 #