糖要怎麼吃才會瘦解答，減肥必看糖要怎麼吃才會瘦

1、減肥糖果通常是在餐前半個小時吃，這樣可以很好的使身體產生飽腹感。

2、它能夠可以減少主食的攝入量，減肥糖果可以起到輔助減肥的作用，但是如果想要真正減肥的話，最好通過控制飲食和運動的方式來進行減肥，如果吃太多減肥糖果的話，也可能會對身體造成一定的副作用。

3、嚴重者還可能會造成不孕不育或者是出現下體出血，減肥糖果可能裏面存在一些化學物質。建議美者不要盲目依賴減肥糖，適當進行運動鍛鍊進行瘦身。