各種游泳姿勢集錦

游泳有各種方法，在奧運賽上游泳健將們各種潛水艇式的馳騁無不叫人拍手稱快，當然，我們做不到那種神速，也沒有必要去追逐速度的快感，選擇適合自己的游泳方式才能讓我們放鬆娛樂。

步驟/方法：

自由泳：這也是奧運場上的常勝將軍，各種自由泳速度夠快不費體力，很考驗人的爆發性。

蛙泳：他算是有一定歷史的，19世紀初是最常用的游泳方式

蝶泳：是由蛙泳演變而來的，他的動作可以概括為：兩臂同時出水從空中移向前方，兩腿併攏上下打水的游泳姿勢。姿勢如蝶，故稱為蝶泳

仰泳：仰泳也與蛙泳有關，動作為：人體仰卧水面，兩臂在體側向後划水，兩腿做蛙泳的蹬夾