吃什麼食物能美容養顏祛斑 知經驗 保健養生 3.38K 大中小設置文字大小 1、女人氣血要足,氣血足才能容顏不老,像銀耳,山藥,紅棗等補氣血都不錯,平時生活中要多吃這些。2、多吃含曬的食物,像大蒜,蘑菇等都含曬,曬能延緩人的代謝速度,能有效預防衰老。經常喝點蜂蜜,研究表明蜂蜜有助於排出人體的毒素,從而減少毒素在體內的堆積,從而延緩衰老達到美容養顏的效果。 TAG標籤:祛斑 美容 養顏 #