炒米茶哪個時候喝最好

1、薑絲炒米茶夏季、秋季和冬季喝最好。因為夏天時候能夠起到解暑，又能夠補充水分，秋天和冬天的話，對身體也是有一定幫助的。

2、姜米茶具有祛寒濕、暖宮暖胃等功效與作用，通常夏季飲用。姜米茶性質温熱，具有驅寒作用，可有效清除體內寒濕之氣，有暖宮暖胃功效，可使子宮和胃部保持温暖狀態，防止出現痛經不孕、消化不良等症狀，使身體保持健康狀態。夏季適宜飲用姜米茶，經過秋冬寒涼季節後人體內會積聚大量寒氣，夏季多服用姜米茶，能夠使體內積聚的寒氣排除體外。

3、喝炒米茶的最佳時間為12:00-20:00，早晨空腹不宜飲用，12點左右為午飯時間，午飯後大腹便便且精神狀態欠佳，飲用炒米茶可促進消化、醒腦利尿；夜間進食後腹脹感增強，且需要補充一天散失的能量，20點左右飲用可緩解腹脹感，同時補充所需水分，增加睡眠質量。