吃牛筋的好處和功效介紹，吃牛筋的好處和功效

1、牛筋具有很好的強筋壯骨的功效，可以有效促進青少年的生長發育和預防老年人容易出現的骨質疏鬆。

2、牛筋可以緩衰老。日常多食用牛筋，可以使皮膚變得更具有彈性和韌性。

3、牛筋可以防止癌細胞擴散。牛筋中含有豐富的蛋白聚糖，這些蛋白聚糖被人體攝入後，可以有效防止癌細胞的擴散。