不適合吃黑蒜的人羣

1、三高人羣：黑蒜頭歸屬於飲食療法調養三高的方式 ，有別於藥品的是黑蒜頭沒有副作用，服用更加便捷，每日2-3頭就可以（情況嚴重需適度加量）。

2、腦血栓羣體：黑蒜頭對清除靜脈血栓實際效果不錯，合理控制及預防血栓產生，融解靜脈血栓的功效。

3、抵抗力差羣體：黑蒜頭為純天然抑菌作用，有“天然抗生素”之稱。它沒有一切副作用，是身體循環系統及中樞神經系統的純天然強壯劑，我國、印度、印尼等國已將黑蒜頭既做為食材也做為傳統式藥品運用。

4、腦血管病：心腦血管病是當今嚴重危害人類性命的大患之一，而黑蒜頭所帶有的蒜素是其純天然天敵，在病發原理中，膽固醇和甘油三酯佔據關鍵的部位，但蒜頭中的合理成分能夠 減少其在血液中的濃度值，提升對身體健康有益的密度高的蛋白。

5、睡眠質量不好羣體：黑蒜頭調整人體系統、心理狀態恢復平衡，合理有助於睡眠。

6、便祕及消化不良羣體：黑蒜頭能推動腸胃功效，清除女性更年期食慾不佳的狀況，調養便祕功效明顯。