紅心火龍果的功效是什麼，紅心火龍果功效有哪些

1、養顏美容

如果想要養顏美容，紅心火龍果是一個不錯的選擇，它當中含有豐富的維生素C，這是一種水溶性膳食纖維，可以養顏美容。

2、排毒瘦身

對於火龍果來説，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。

3、預防貧血和血管硬化

貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對於預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是裏面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對於預防血管硬化，抗衰老等很有益處。

4、抗氧化

紅心火龍果當中含有許多花青素，這是一種效果比較明顯的抗氧化劑，可以抗自由基。抗衰老，此外，它還可以抑制腦細胞變性，可以預防痴呆症。

5、解毒護胃

紅色火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外從而起解毒的作用。此外白蛋白對胃壁還有保護作用。

6、降低膽固醇

紅心火龍果是一種高纖維的水果，能量比較低，其中水溶性膳食纖維含量豐富，可以降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌。

7、促進消化

紅色火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。