教你如何美白肌膚

大多人都以擁有雪白的膚質為傲，可是總因為太陽曬而使皮膚變暗、長雀斑、黑斑等，那麼平時的護膚就日顯重要了，現在就教你如何美白肌膚。

步驟/方法：

加醋洗臉法：每天早上在洗臉的温水上滴上幾滴白醋，混合均勻後便可用來洗臉，洗完後再用清水沖洗臉部作最後清潔。白醋有清潔皮膚、美白肌膚的效用。

每天早餐喝一杯純牛奶，長期如此可以美白。平時多吃些水果蔬菜,飲食講究清淡,可吃黃瓜、西紅柿、芹菜等，長期如此可以起到很好的護膚效果，有利於改善肌膚暗黃、潔面美容和增強肌膚彈性等功效 。

淘米水美白：煮飯時將淘米水貯存好,臨睡前用淘米水浸泡肌膚10分鐘左右,再用清水沖洗擦乾即可，最後插上護膚霜，就可以美美睡覺了。