炒米茶怎麼喝瘦得快

1、炒米茶早上或晚上喝有減肥效果。

2、炒米茶，又稱曲米茶，具有清腸刮油的作用。因為人的身體早晚代謝快，減肥的效果會更加明顯。

3、炒米茶中的大米可以增加食慾，健胃消食，促進胃液分泌，幫助消化，對脂肪吸收有一定的作用。

4、炒米茶中大米所含的蛋白質可以保持血管柔軟，降低血壓，水溶性膳食纖維可以改善動脈粥樣硬化等心血管疾病。