溏心蛋小孩能不能吃

1、安全起見，小孩子不適合吃溏心蛋。溏心蛋就是不熟的雞蛋，很多人都喜歡吃溏心蛋，因為溏心蛋比全熟的雞蛋好吃很多，但是大家要知道，雞蛋中可能含有沙門氏菌污染，如果不小心吃了含有沙門氏菌的雞蛋，很容易導致腹痛腹瀉、噁心嘔吐、發熱等不良症狀，對於對於小孩子來説，為了安全起見還是要吃全熟的雞蛋。

2、小孩子怎麼吃雞蛋營養健康。煮着吃：小孩子食用雞蛋最好就是煮着吃，煮雞蛋可以將雞蛋的營養保存的非常完善，這樣吃雞蛋既營養又健康。蒸着吃：雞蛋除了煮着吃，還很適合蒸着吃，蒸雞蛋也很適合小孩子吃，不僅營養健康，口感也非常好，並且容易消化吸收。