三伏天西瓜能不能吃

1、可以適當吃西瓜。

2、三伏天的時候是可以適當吃一些西瓜的，西瓜是夏季的應季水果，其中含有大量的水分，糖分等物質，營養價值以及食用價值比較高，具有一定解暑，止渴的作用，三伏天的時候適當吃一些西瓜，解暑效果是比較好的。但需要注意不宜過量吃。