感光性食物有哪些食物

1、感光性食物的種類有很多種，比如莧菜、茴香、芒果、菠蘿、柑橘、檸檬、菠菜、馬齒莧、萵苣、土豆、油菜、茄子、香菜、韭菜、芹菜、田螺、無花果等，還有其他的很多種，這些食物容易引起日光性皮炎，嚴重時出現皮膚潰爛。

2、在吃了這些食物的兩到三個小時內，皮膚中光敏基濃度最高，這個時候如果出門，很容易造成曬傷等情況。建議你要根據自己的情況選擇性的食用，可以吃點防曬抗光敏食物。