吃榛子的禁忌以及不能和哪些食物一起吃

1、榛子中澱粉含量豐富，食多不容易消化，若是再與其他同樣富含澱粉的食物一起大量食用，容易會對腸胃造成負擔，加之榛子含有較多的碳水化合物，會被腸道中的產氣菌所分解，導致腸道中堆積大量的氣體，從而出現脹氣、腹脹、消化不良等不適情況。

2、常見的高澱粉食物：土豆、紅薯、香蕉、高粱、燕麥、板栗、玉米、南瓜、大米等。