一天吃的生蠔量 知經驗 保健養生 8.75K 大中小設置文字大小 1、一般來説,每天吃一到兩個就可以滿足身體對鋅、硒的需求。2、患有急慢性皮膚病的人不要吃。脾胃虛寒,慢性腹瀉,便溏者不要多吃。過多食用會導致胃腸負擔過重,消化不良,傷胃。這個東西膽固醇含量高,三高人羣最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物,吃多了弊大於利,為了自己的身體,建議不要暴食。 TAG標籤:#