！，水果皮的妙用

水果營養豐富，水分多，含多種維生素與微量元素，特別是夏季，吃水果能有效補充身體所丟失的水份，起到消暑的作用。有許多人不喜歡吃果皮，都是用水果刀把皮削掉，其實果皮的營養也很豐富，今天就由我給大家分享一下水果皮的妙用吧。

步驟/方法：

蘋果皮，把蘋果皮敷在臉上能使皮膚變白，除紋去皺，起到養顏美白的效果。特別是夏天，當臉被太陽曬紅的時候，把蘋果皮敷在臉上，能消除臉部曬紅、蜕皮，起到防曬與曬後修復的作用。

橘子皮，橘子皮是一種很好的除味清新劑，放在室內能有效去除異味，改善室內空氣，還可以去除甲醛等有害氣體。還可以用橘子皮來熬湯喝，能改善呼吸不暢，咳嗽痰多，起到利肺化濕的效果。

香蕉皮，香蕉皮可以起到消炎止癢的效果。如果冬天裏經常凍手凍腳，可以用香蕉皮來泡腳，能治療手腳凍裂，紅腫，恢復皮膚彈性的效果。另外香蕉皮可以去除廚房內的油劑污漬，可以用來擦灶台，擦後亮白如新。