棗對哪個器官有益

1、吃棗對於保護肝臟和脾胃都是是有益的。

2、“棗”自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：“連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上”。因此，大棗有“天然維生素丸”的美譽。