降火喝什麼茶最好，什麼茶降火效果最好

1、綠茶：綠茶有較好的清熱作用，多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能，對人體的氧化功能過度有一定作用，還有清潔口腔的作用。如果容易上火的患者又沒有胃寒，經常喝綠茶比較有好處。

2、菊花茶：菊花甘微寒，有疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，在臨牀經常飲用菊花茶，對於各種各樣的上火比較有效，比如牙齦腫痛、大便祕結、咽喉腫痛等；對於視疲勞、視力衰退、過度用眼引起的眼部症狀都有良好的改善作用。

3、金銀花茶：金銀花茶，味甘、性寒，具有清熱解毒，降温解暑除煩，止痢消炎，疏散風熱，消腫利咽的功效。可以治療流感暑熱症，口舌生瘡，牙齦腫痛，咽喉紅腫，瘡癰癤腫，急慢性扁桃體炎，泄痢等疾病。