桃子煮熟吃的利弊 知經驗 保健養生 2.25W 大中小設置文字大小 1、好處。桃子本身具有止咳潤肺功效的功效,煮熟後,會使其功效更加突出,對於咳嗽、咳喘等症狀可起到一定緩解作用。此外,桃子煮熟後,口感會更加軟糯,易於消化吸收,且桃子還有一定的滋補效果,較為適合消化功能較弱的人羣食用。2、壞處。桃子富含維生素C,但經高温加熱過後,所含維生素C會被破壞,其他維生素亦會出現一定的損失,導致營養流失。此外需注意,桃子含有糖分較高,煮着吃或生食都有可能導致機體出現血糖波動,高血糖或糖尿病等患者需注意適量食用。 TAG標籤:利弊 煮熟 桃子 #