富含鉀的食物推薦 知經驗 保健養生 3.13W 大中小設置文字大小 1、蔬菜,比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西紅柿、土豆、茄子、豆角,這些蔬菜當中含有豐富的鉀元素。2、水果,比如橘子、檸檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉,這些水果當中也含有豐富的鉀元素。3、豆類,比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆,這些豆類食物當中也含非常豐富的鉀元素。4、各種菌類,比如木耳、蘑菇、猴頭菇,這些菌類食物當中也含有豐富的鉀元素。 TAG標籤:#