方便麪是不是垃圾食品 知經驗 保健養生 3.06W 大中小設置文字大小 方便麪不是垃圾食品,它還具備人體所需要的6大營養要素,6大營養要素分別是水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素,總的來説方便麪擁有一定的營養價值,適合人們食用,只需要在食用的時後多搭配蔬菜及水果等食物,達到膳食平衡就好了。拓展:人們對方便麪的誤區是什麼?1、方便麪的營養不完全,缺乏蛋白質、維生素和礦物元素;2、含油量和含鹽量高,不利於健康;3、加入添加劑的食品,不是好食品。 TAG標籤:方便麪 垃圾 #