香蕉和核桃能一起吃嗎 知經驗 保健養生 1.61W 大中小設置文字大小 1、可以適量吃。 2、核桃和香蕉都是營養價值很高的食物,都富含膳食纖維、維生素和礦物質,可以一起食用。但是應控制攝入量,不能吃太多。因為兩者都屬於高熱量食物,多吃不利於身體健康。 3、核桃和香蕉中富含膳食纖維,具有促進腸道蠕動和潤腸通便的作用,對於便祕的人羣可以適當多吃,有助於緩解便祕症狀。 TAG標籤:核桃 香蕉 #