抽血後吃什麼好 知經驗 保健養生 1.98W 大中小設置文字大小 1、大量抽血之後應該多吃含鐵豐富的食物,比如豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、紅糖、大棗、菠菜等,可以幫助身體補鐵生血,同時為了更好的提高身體素質,還應該多吃各種清淡但是營養豐富的食物,保證體內有充足的營養物質。近期還應該忌吃生冷和辛辣的食物,煙酒也應該遠離。2、如果是少量抽血,對身體健康並不會造成明顯的影響,平時按照正常飲食就可以了,並不用調整飲食結構。 TAG標籤:抽血 #