吃橘子皮有哪些好處

1、橘子皮中含有豐富的維生素以及芳香揮發油，氣味清香，能提神醒腦，緩解神疲乏力、精神不振等症狀。

2、另外，橘子皮還有疏暢氣機的作用，可改善胃氣上逆、肺氣壅滯引起的食慾不振、脘腹脹滿、咳嗽痰多等症。

3、現代藥理研究發現，橘子皮中的磷酰橙皮甙可以降低血清膽固醇，減輕和改善其主動脈粥樣硬化病變，降低患心血管疾病的概率。