睡覺戴耳機的危害 知經驗 保健養生 2.39W 大中小設置文字大小 1、簡單來説,戴耳機睡覺會對聽力造成一定的損傷,尤其是對高頻聽力會造成影響,時間長了會形成噪音性耳聾,表現為在4000Hz的時候出現聽力下降。2、這種聽力損失一般是不可逆的,所以建議睡覺的時候儘量不要戴耳機。另外,戴耳機睡覺可能會對睡眠質量造成一定的影響,因為戴耳機睡覺會使睡眠一直處於淺睡眠狀態,無法達到高質量的睡眠。 TAG標籤:耳機 睡覺 #