天麻怎麼泡水 知經驗 保健養生 2.73W 大中小設置文字大小 1、將天麻浸入水中,浸泡並擰乾,將天麻在透明水中浸泡一天,每天更換一次水,然後用紗布包裹一天,然後擰乾。2、切片微烤,放在小火上,讓水完全蒸發,使天麻逐漸軟化。3、在高温下蒸發,放入微波爐中加熱,高温殺菌半小時。4、用開水沖泡,每次服用3-4片,用65-85攝氏度開水沖泡,並在10分鐘後飲用。 TAG標籤:天麻 泡水 #