毛桃的作用介紹,毛桃有什麼功效與作用 知經驗 保健養生 2.9W 大中小設置文字大小 1、補氣潤肺,毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、B、C等多種礦物質,唐代名醫孫思邈稱毛桃為“肺之果,肺病宜食之”。經常吃毛桃,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。2、預防便祕,毛桃中富含纖維成分果膠以及維生素、礦物質、果酸等,這類物質到大腸中能吸收大量的水分。經常吃毛桃具有緩解老年人習慣性便祕的功效,還有預防便祕的效果。3、美容養顏,現代醫學研究發現,經常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用。可用鮮桃數個,同米煮粥食用,常服有豐肌悦色作用。 TAG標籤:毛桃 #