涼薯和西紅柿的營養價值 知經驗 保健養生 2.15W 大中小設置文字大小 1、涼薯和西紅柿可以一起吃2、涼薯營養豐富,含有大量的蛋白質、澱粉、纖維素、維生素C及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質,有較高的食用價值,其口感鮮嫩多汁,深受大家的喜愛,而西紅柿酸甜可口,富含維生素C、有機酸、膳食纖維、礦物質等,營養豐富,是生活中常見的一種食物,兩者所含成分不衝突,可以一起食用。 TAG標籤:涼薯 營養價值 西紅柿 #