該如何預防創傷性骨化性肌炎

我有一次在街邊救了一個追狗差點被車撞的小女孩，孩子沒怎麼受傷，但是我的手肘部位就流血了，而且連骨頭都能看見。去醫院檢查之後，醫生就診斷是創傷性骨化性肌炎。後來經過治療之後，我的手肘復原了。恢復之後我儘量保持手部的防護和處理，後來也沒有復發過。我現在給大家分享一下預防復發的方法吧。

步驟/方法：

很多人以為在手部受傷之後通過按摩和推拿會加快恢復的，可是請千萬不要這麼做。因為手肘的損傷在按摩之後會造成發炎或者是軟骨移位的症狀，所以為了能夠較好的復原，可以通過熱敷冷敷來加快康復，但請不要繼續進行按摩推拿等活動。

然後在平時的時候也要注意不要進行以手部活動為主的運動或者是其他方面的工作，像是打籃球打羽毛球乒乓球還有提重物之類的活動，這樣很容易引起手肘的損傷和病症的復發。

我在此建議就是儘量減少手部活動。也可以切除骨塊之後通過放射治療抑制細胞變異避免病症復發。還可以吃一些消炎痛的藥物防止病情復發，只要能夠保證手部不會出現炎症那麼就可以有效預防產生骨塊了。