保健養生

當前位置 /首頁/保健養生 > /列表

怎樣打發無聊的時光

一,通過藝術來獲得精神的滿足感,音樂,美術,電影,文學等都屬此類,具體選擇什麼要以本人興趣為主,並無絕對。 二,以運動來疲勞身體,轉移心理的注意力,並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。 三,通過人類的感情交流獲得精神滿足感,對

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何打發無聊的時間:製作視頻、在旅行的時候娛樂自己、到户外去娛樂自己、在工作或者上課的時候娛樂自己、和朋友一起玩耍、參考

無所事事的時候,你當然會感覺無趣。但是有很多辦法都可以讓你度過一段愉快的時光。給自己找點事做,自然就不會無聊了。從方法一開始學習如何打發無聊的時光。

怎樣打發無聊的時光

唔。我一般都是一個人。 現在大概都是吃飯,睡覺,上班。 然後看電視,看電影,綜藝節目,如果這些都沒得看的話就找漫畫看,然後看小説。 還有我空間活躍度比較高,所以分一部分時間回覆留言,每天一有心情就發説説,跟網友各種扯淡。 其實我看

第1步:嘗試烘焙或者烹飪。

怎麼打發無聊的時光, 很多時候我們都是一個人, 難免會覺得無聊 ,想做事,又不知道如何去做。 第一:看視頻。 第二:遊戲。 第三:{開玩笑逗你玩玩]建議不要嘗試飛的久會得病的 第四:選擇一本好書 第六:試着寫一篇隨筆。 第七:看風景。

烘焙或者烹飪的魅力在於它不僅能幫你打發時間,還能製作出食物。手藝好的話,你還能大飽口福。把家裏的料理書翻出來,或者上網搜一搜食譜,然後嘗試製作美食。

什麼是無聊,整天無所事事才是無聊,有這個機會去上課、吃飯、學習其實是很幸福的,很多貧困的孩子想要都要不到,很多工作以後的還覺得最好的是個就是這段“無聊的”時光,要珍惜這段美好的時光,要用它去做有意義的事情,努力提高自身的知識水平

怎樣打發無聊的時光 第2張

第2步:打扮自己。

告訴你:無聊感並不是單純由客觀環境引起的,而是意識層面一種主觀的個人感受。無聊的程度因人而異:一些人似乎與無聊絕緣;而另一些人,如性格外向的人,卻更容易感到無聊。新一代的科學家一直試圖找到這種沉悶情緒的心理學基矗他們發現,這種

嘗試不同風格的粧容,看它們的效果如何。理一理自己的衣物,將接下來幾天要穿的衣服都搭配好。然後根據衣服來選擇珠寶、粧容和配飾。

第一,去跑跑步,只要是環境舒適的地方都行,一旦你的血液循環好些了,你的大腦也能想出更多的點子來解決你下一步該怎麼走。第二,去圖書館或者網上查詢一些你平時想知道,但卻沒時間去了解的東西,你所處的社會環境會對你產生很大的影響哦。第

美甲。用美甲筆給自己畫些時髦的圖案,或者把每個指甲都塗成不同的顏色。

帶一本好書 MP3有嗎 不知道能不能帶 如果不能帶 又不愛看書的話 那真是很無聊了

怎樣打發無聊的時光 第3張

第3步:看電影。

其實古人跟現在人一模一樣,除了工業時代和信息時代的東西沒有,沒辦法享受外,其他的玩樂也同樣啊,聊天、吃飯、開part(古代叫雅集)、打麻將(古代叫竹戲)、下棋(古代叫手談)、糜爛的夜生活(古代是正常娛樂)、追星(古代叫捧戲子)..

你可以在網上搜索影片,看電視上播出的電影,租借錄影帶,或者到本地電影院看電影。試着看一些你平常不會看的東西,比如紀錄片或者推理劇等等。

每年春運搶票大戰真的是很麻煩啊!不過既然買到無座票,那麼也就要做好心理準備了。可以在手機上多下點遊戲,或者是電影,來打發漫長的時光了。

怎樣打發無聊的時光 第4張

第4步:練習某些技能。

呆型:穿上衣服,坐在板凳上梳頭。 瘋型:把衣服綁在板凳上做帆,放到海里,用梳子做槳,走你! 理智型:把它們都洗一遍。 求生型:用梳子挖山洞,做一個家。

你沒事可做的時候,正好可以練習某些有待提高的技能。如果你喜歡足球,可以在後院或者公園練習盤帶球或者射門。如果你正在學習鋼琴,坐下來彈上幾曲。直接演奏你最愛的音樂或者歌曲,不必按部就班地練習音階。

女生玩的最多的可能就是舞蹈類的遊戲了。推薦的就是51新炫舞和QQ炫舞,其他的別碰,不好玩。其他的3D網遊或者2D網遊不知道你喜歡啥,給你推薦幾個畫風好點的免費網遊吧,像天下3、赤壁、神魔、神鬼傳奇、夢幻龍族(Q版的)、艾爾之光(Q版,

怎樣打發無聊的時光 第5張

第5步:打掃房間

我能陪老人們打發無聊的時間 英語翻譯: I can accompany the old people to pass the boring time

把家裏所有東西整理乾淨。打掃房間不僅能讓家裏變整潔,還能給你成就感。房間足夠整潔的話,你也有精力打發無聊的時光,或者做其它事情。

隨着疫情的不斷爆發,從延遲復工到在家辦公,很多行業都受到了影響,就比如汽車銷售行業。 但是,一家車企如果連這都無法應對,那也未免過於兒戲了點。因此,

整理衣櫃。無聊的時候最適合做平時不會做的事情,比如整理衣櫃。把衣服都清理一遍,看有沒有穿不了或者不會再穿了的衣服。把空間騰出來裝新的東西,你的心情也會變好。

把音響開到最大!!把窗簾拉上!盡情的跳吧!出身汗,喝點水,你就痛快好多! 要不就去超市買好多好吃的,一邊看喜劇片,一邊吃!多過癮!!!祝你能高興點~~!

怎樣打發無聊的時光 第6張

第6步:打掃你平常不會打掃的地方。

人永遠是貪婪的, 比起百年前生活在戰亂中、隨時可能喪命的驚魂局面, 對於出生在窮鄉僻壤、時時為飢餓折磨的人們, 比起眼花耳聾、手腳無力病痛纏身的老人, 我們這一刻的幸福是金山都換不來的,不是嗎? 我們只是天地間的渺小過客, 短短3萬個

到閣樓或者車庫裏去,看看有沒有需要扔掉或者清理的東西。在打掃衞生的時候,説不定你能找到原來遺失的東西。

帶一本好書 MP3有嗎 不知道能不能帶 如果不能帶 又不愛看書的話 那真是很無聊了

遙控器、冰箱後面、廁紙盒、電燈開關和洗碗機都是我們經常忘記打掃的地方。拿一塊乾淨的抹布,將這些地方仔仔細細地擦乾淨。

找朋友聊天 如今幾乎人手一台手機,在等車,坐車,閒暇時不妨拿出手機,打開各種社交軟件,或是找好友聊一聊,或是在網上認識些新朋友去聊一聊。既打發了無聊時光,也加強了與朋友的感情。 讀書 如今人們閲讀量大大降低,當然和快節奏繁忙的生活

怎樣打發無聊的時光 第7張

第7步:實現你的家居裝修計劃。

曾有人計算過,旅遊時至少三分之一的時間被消耗在漫長的路途中。可只有在經過了顛簸和企盼之後,面對美景才會更加興奮和讚歎。也許今天就是你征途的開始,只要用心去發現,會找到不少旅途中的學問和樂趣。現在教你一招半式,用來打發旅途,享受

趁着有時間,把家裏擱置許久的事情處理了。邊聽音樂邊做事,既不會妨礙到你,還能增添幾分情趣。

裝修。把地下室裏放了許久的裝飾畫找個地方掛起來。可以的話,把家裏重新裝修一遍。移動一下家裏的傢俱,或者重新給牆面刷漆。

修理家裏的物件。把漏水的水池、門前凹陷的台階以及嘎嘎作響的門板都修一修。你不僅不會覺得無聊,反而會有成就感。

怎樣打發無聊的時光 第8張

第8步:和寵物相處。

如果家裏有寵物,趁此機會給它洗澡或者修剪指甲。教寵物一個新的技能,讓它在家人和朋友面前露一手。

第一部分:製作視頻

怎樣打發無聊的時光 第9張

第1步:如果你知道某個朋友有空,打電話或者發短信邀他或者她一起做個視頻。

這個人可以是你經常來往的好友,也可以是你很少交流的朋友。

怎樣打發無聊的時光 第10張

第2步:他們來了之後,把你的想法都告訴他們。

試試動手做一個“如何打發無聊時光”的視頻。

怎樣打發無聊的時光 第11張

第3步:列出10到50個無聊時可以做的事情。

想到幾個就寫幾個。

怎樣打發無聊的時光 第12張

第4步:把攝像機準備好。

平板電腦、手機或者帶錄影功能的相機都可以用來製作視頻。除了攝影設備外,你還需準備可以編輯和拼接視頻的軟件。在應用商城裏可以找到許多這類軟件。

怎樣打發無聊的時光 第13張

第5步:拍攝視頻。

最好的方案一般是拍攝兩個視頻,一個人解説,然後另外一個人將解説的內容演繹出來。

怎樣打發無聊的時光 第14張

第6步:用你在應用商店下載的軟件將兩個視頻拼在一起。

這種軟件有很多,如果你不喜歡某個軟件或者發覺它沒有預期的效果 ,直接將它刪掉,然後重新下載一個。

怎樣打發無聊的時光 第15張

第7步:觀看你的作品。

如果你對視頻不滿意,可以重新錄製你不喜歡的部分,或者乾脆從頭再來。如果你喜歡這個作品,可以將它傳到微博或者朋友圈等社交平台上,向朋友們展示你的才能。

怎樣打發無聊的時光 第16張

第8步:以後無聊的時候再回過頭看看這個視頻。

你會想起原來還有這麼多有意思的事情可以做。

第二部分:在旅行的時候娛樂自己

怎樣打發無聊的時光 第17張

第1步:觀賞人羣。

旅行最棒的一點就是可以在人來人往的地方觀賞人羣。如果你覺得無聊,又正好在火車站、機場、公交站、咖啡廳等人流量大的地方,不妨看看周圍和你待在同一個地方的人們。

給你看到的人編個故事。你看到了一個穿着斑馬紋緊身褲的女生?她可是一個國際間諜,正在去見上級的路上。她之所以穿得這麼花哨,是為了將人們的注意力從她臉上移開。

怎樣打發無聊的時光 第18張

第2步:偷聽。

聽一聽在你身邊進行的對話。找到最奇怪的對話,然後專心聽清對話的內容。假裝你在看書或者看報紙,千萬不要讓對方發現你在偷聽。

把你聽到的內容都寫下來,然後把它改編成一個小故事或者一首詩。

如果你正和別人一起旅行,和這個人玩個遊戲,看誰能聽到最遠的對話或者語句。

怎樣打發無聊的時光 第19張

第3步:玩角色扮演。

你在旅遊的時候可以隨心所欲地扮成任何人。想一個比較合理的身份,並在坐飛機、等公交或者等火車的時候全程使用這個身份。看看是否有人相信你。

怎樣打發無聊的時光 第20張

第4步:編個遊戲。

不管你是小孩兒還是大人,有時遊戲是你唯一可以取樂的方式。不妨試試最簡單的猜謎遊戲,它特別適合對付坐車無聊的小孩子。你還可以根據所處的地點創作自己的遊戲。

針對那些討厭的人設置一個評分體系。如果你因為度假高峯期而被困在了某處,那麼這個方法對你能有一定的幫助。世界上總有一些討厭的人。如果你把他們各種討人厭的行為當做遊戲的一部分,就能大大提高自己對他們的忍耐能力。舉個例子,如果有人插隊,給自己加10分。如果有孩子在飛機上大吵大鬧,給自己加5分。

怎樣打發無聊的時光 第21張

第5步:給朋友打電話或者發短信。

看他們都在幹什麼,把你之前的旅行見聞都説給他們聽。你們還可以一起討論一下打發時間的辦法。通過發短信或者打電話,你可以找到聊天的對象,時間也就不知不覺地過去了。

第三部分:到户外去娛樂自己

怎樣打發無聊的時光 第22張

第1步:運動。

運動是一個解悶的好方法,還能促進身體分泌內啡肽,讓你感到身心愉悦。試試跑步、騎自行車、散步、做瑜伽、跳繩、轉呼啦圈,或者探索你居住的城市或者小鎮。

利用這個時間探索一下你所在的城市或者小鎮。你不僅能得到鍛鍊、排解無聊,還有機會找到一些祕密基地。

怎樣打發無聊的時光 第23張

第2步:去探險。

自己開車、坐公交或者騎自行車,去城鎮四處轉轉。坐公交去平時不會去的地方,騎自行車到別墅區去看看,或者試着找一找那些鮮為人知的公園。

怎樣打發無聊的時光 第24張

第3步:把東西捐給當地的食物銀行或者福利院。

如果你剛剛整理好家中的事物,清理出許多不要的東西,可以把它們捐給需要的人。罐裝食物、乾淨完好的舊衣服等等都可以拿去捐給別人。

你也可以到食物銀行或者福利院裏去做志願者,幫他們收集或分發食物,或者做一些力所能及的事情。這不僅能發揮你的作用,還能充分利用那些可能白白浪費掉的時間。

怎樣打發無聊的時光 第25張

第4步:到本地動物收容所去幫忙。

幫助照顧動物、遛狗或者負責它們的清潔衞生。動物收容所大多需要志願者幫忙。去那裏做志願者還可以和動物們玩耍。如果你沒有寵物,更是可以趁這個機會和動物相處,而且也能做到一些有意義的事。

怎樣打發無聊的時光 第26張

第5步:看看朋友或者父母是否需要幫助。

你不僅可以幫助陌生人,也可以幫助你認識的人。幫他們做園藝或者打掃房間,既能利用好你的閒暇時間,還能給你帶來玩伴。而且,這也是在為他人做好事,不失為一個打發無聊時間的好辦法。

第四部分:在工作或者上課的時候娛樂自己

怎樣打發無聊的時光 第27張

第1步:塗鴉。

上課聽講的時候,如果雙手閒着沒事做,可以隨意地寫寫畫畫。工作的時候,你也可以邊塗鴉,邊考慮下一步做什麼。老闆在的話,你還可以用塗鴉來裝裝樣子。

如果你對畫畫很講究,和朋友或者同事來個塗鴉競賽,看誰畫得更好。或者和他們一起創作出驚豔的作品。

怎樣打發無聊的時光 第28張

第2步:提出一個有創意的課題。

你覺得無聊,並且想在工作或者學習上嘗試一些更有難度的東西,説明你面臨的挑戰還不夠。試着想出一個既有挑戰性又有趣的課題,然後向你的上級或者老師提出來。

怎樣打發無聊的時光 第29張

第3步:整理東西。

在公司或者學校閒着沒事,不妨做一點細緻的整理工作,説不定還能提高你的做事效率。收拾一下你的工作區,清理一下文件夾。把所有東西都放在適當且方便取用的地方。

怎樣打發無聊的時光 第30張

第4步:給電腦做清潔

把屏幕和鍵盤縫隙擦拭乾淨。如果鍵盤有污漬而變了色,盡全力把它擦乾淨,讓它恢復原來的模樣。

整理電腦桌面,方便查找文件。把圖片、視頻、文檔和其它東西都分好類,分別放在相應的文件夾中。

怎樣打發無聊的時光 第31張

第5步:冥想。

如果你閒得無聊,可以試試冥想。它可以幫你鎮靜下來,讓你集中精力處理面前的工作。此外,冥想還是一個恢復精力的好辦法。

在桌子前面安安靜靜地坐着,閉上眼睛,或者假裝自己在工作。深呼吸,把精力集中在呼吸上。如果思緒開始飄忽不定,認識到自己的雜念後,將思緒重新集中在冥想上。

怎樣打發無聊的時光 第32張

第6步:看書

閲讀是一件很有趣的事情。你可以看書、雜誌或者報紙。閲讀有趣的內容能持續吸引大腦的注意力,幫助你打發時間。趁着有空閲讀一些新鮮的讀物吧。

你可以將書藏在課本或者辦公桌下面,這樣看起來像在認真學習或者工作,實際上你卻在做更有趣的事情。

看一部推理小説,然後在揭曉答案之前推測一下。或者體驗一下奇幻或者科幻小説。此外,你也可以看看紀實作品、心靈文學、哲學或者超自然類型的書籍,以及《聖經》或者《古蘭經》等宗教經典。

看看圖書館裏都有什麼書,趁着上班或者上學的空檔到圖書館辦理借閲手續。有的圖書館甚至配有在線數據庫,你不必親自去圖書館,就能查到那裏是否有你想要的書。

怎樣打發無聊的時光 第33張

第7步:學習新東西。

閒暇時間正好適合學習一些新鮮、有趣的事物。學成之後你便可以在朋友或者家人面前大展身手。學習變魔術、噴火,或者製作鎖子甲吧!

怎樣打發無聊的時光 第34張

第8步:上網。

如果你面前正好有電腦,可以用它上網,瀏覽網頁。小心不要被老師或者老闆逮到。好好利用這個時間娛樂或者充實自己吧。

上京東或者淘寶找一找稀奇古怪的玩意兒,然後把它發到微博或者朋友圈裏。

打開微博、朋友圈或者Instagram,上載照片,分享你的故事,同時也看看別人的更新和照片。

隨便找點視頻看看。想要振作精神的話,可以看看喜劇。想要消遣娛樂的話,可以選擇那些播放量極高的視頻,還能順便了解一下現在流行什麼。

分享你喜歡的圖片,或者看一看別人在網上分享的圖片。

怎樣打發無聊的時光 第35張

第9步:和同事聊天。

和別人聊天可以説是最好的解悶方法之一。選擇你不怎麼熟悉的人,然後試着去了解他們。問問他們的家鄉、學校或者業餘愛好。你説不定能交上一個新朋友。

第五部分:和朋友一起玩耍

怎樣打發無聊的時光 第36張

第1步:學會妥協。

如果你和朋友意見有分歧,選一件你想做的事情,然後再和朋友想做的事情結合在一起。如果你想看電影,而朋友想做蛋糕,先一起做一個蛋糕。如果你擅長烘焙,可以在蛋糕上做一些和電影有關的裝飾。最後再和朋友看一部跟蛋糕有關的電影。雖然這個例子可能舉得不太好,但你應該能明白要怎麼做。

怎樣打發無聊的時光 第37張

第2步:聽音樂。

音樂有激勵人心的力量。用聽音樂來激勵自己的想法好像很老套,但是你可以試一試。找一些符合你境遇的歌,然後用心去傾聽。

怎樣打發無聊的時光 第38張

第3步:吃東西。

這個方法雖然可能會變成一個讓人發胖的壞習慣,但是你可以試試和朋友一起做料理,然後再通過運動把多餘的能量消耗掉。只要你能將攝入的能量消耗掉,那麼在無聊的時候吃東西並不是一個壞習慣,尤其是吃健康的東西。在運動之前一定要適當地補充水分。你還可以把運動變成遊戲,和朋友一起比賽騎自行車或者跑步。

怎樣打發無聊的時光 第39張

第4步:玩激將法。

不要玩得太過火了。激將法最適合在人多的地方玩。舉個例子,慫恿你的朋友找一個陌生人,然後問他或她是否願意把你剩下的檸檬汁喝掉。如果在學校吃午飯的時候想找點樂子,用激將法讓你的情侶朋友們分開吃飯,並且要和異性或者死對頭們坐在一起,然後表現出很淡定的模樣。

怎樣打發無聊的時光 第40張

第5步:定期和朋友一起跳舞。

先選一首歌,然後確定你們的動作,最後再製作你們跳舞的衣服。約定好跳舞的時間,然後每天為此練習。

小提示

挑戰自己,做一些你曾經覺得不可能的事情。

在家裏四處看看有沒有什麼東西可以給你靈感。比如鉛筆可以讓你想到寫作。

寫本書或者寫首歌。這個過程不僅有趣,還可以把你的作品發表或者演奏出來。

做一些需要集中精力的事情,比如在2分鐘之內寫下我國所有省份。

請你的朋友來做客,或者到對方的家裏去。

如果你手上有鉛筆,可以用它敲打節奏。這很有意思。你還可以和朋友們比一比,看誰敲得好。但是在學校的時候,千萬不要惹怒了老師。

寫一張願望清單,和朋友一起完成這些心願。

找一些繞口令,練習把它們流利地説出來。

和朋友或者家人一起逛街,然後去賽百味、麥當勞、肯德基或者其它餐廳裏吃一頓。

發揮你的創造力,寫一個故事。

參考

http://timesdelphic.com/2010/03/25/how-to-entertain-yourself-in-a-boring-class

http://zenhabits.net/30-things-to-do-to-keep-from-getting-bored-out-of-your-skull-at-work/

擴展閲讀,以下內容您可能還感興趣。

如何打發無聊的監考時光

帶一本好書

MP3有嗎 不知道能不能帶

如果不能帶 又不愛看書的話 那真是很無聊了

古代人如果感到寂寞無聊,他們是怎麼打發閒暇時光的

其實古人跟現在人一模一樣,除了工業時代和信息時代的東西沒有,沒辦法享受外,其他的玩樂也同樣啊,聊天、吃飯、開part(古代叫雅集)、打麻將(古代叫竹戲)、下棋(古代叫手談)、糜爛的夜生活(古代是正常娛樂)、追星(古代叫捧戲子)...............

人窮!只有電腦一台!如何打發無聊時光? 不泡牛!

上回答別人的問題啊

本人需要大量電子書打發過年的無聊時光。跪求!

已發送。等等啊文件有點大。。o小舞整理o望採納

我已經買好了臘月二十回老家的火車票,目前還是無座火車票,路上要十八個小時,怎樣打發無聊時光呢?

每年春運搶票大戰真的是很麻煩啊!不過既然買到無座票,那麼也就要做好心理準備了。可以在手機上多下點遊戲,或者是電影,來打發漫長的時光了。

TAG標籤:時光 打發 #