拉肚子的人適合吃的食物是什麼

1、腹瀉的情況下一般進食流食和容易消化的食物，一般飲食以清淡為主，比如米粥，或者是稀飯加上一點甜菜。

2、不要進食生冷的、辛辣的食物，尤其是太油膩的食物可以加重腹瀉，因此我們一般對於腹瀉的時候以清淡為主，不能進食油膩。拉肚子如果比較急的話首選的就是止瀉的藥物進行口服。