晚上空腹吃蘋果減肥嗎

1、空腹吃蘋果會發胖。

2、原因：空腹吃蘋果是最容易變胖的一種不良習慣，這是因為空腹吃蘋果本來就需要分泌出大量的胃酸，而蘋果的活性成分中就有許多是呈酸性的，這樣一結合，就會使人的胃部受到極大的傷害，對胃部的消化功能造成極大的影響。而胃部的消化功能一受到影響，就會使人體在日常飲食中所吸收的大量的脂肪、水分、毒素以及各種各樣的廢物堆積在身體裏，使人的身體變得更加肥胖、臃腫，所以空腹吃蘋果不但不能起到減肥的效果，還會變得更加肥胖。