食用生薑如何正確的泡水,生薑的正確泡水方法 知經驗 健康美食 3.18W 大中小設置文字大小 1、先用清水把它洗淨,去掉水分以後把它切成薄片,取5六片直接放在杯子中,然後衝入剛燒開的沸水,浸泡3~5分鐘以後可以直接飲用,這時泡出的生薑水口感並不好,如果不能接受還可以加入適量蜂蜜調味。2、也可以提前把生薑洗淨剁成薑末,這樣在沖泡過程中容易讓生薑中的營養析出到水中,方便人體吸收和利用,在衝入沸水以前還可以加入適量的紅糖,這樣能讓泡出的生薑水具有特別明顯的活血作用,能有效增強人體抗寒能力。 TAG標籤:泡水 生薑 #