荷葉茯苓粥的做法 知經驗 健康美食 1.11W 大中小設置文字大小 1、荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。2、先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。3、作用:清熱解暑,寧心安神,止瀉止痢(對心血管疾病、神經衰弱者亦有療效)。 TAG標籤:茯苓 荷葉 #