這三種方法都很健康,藏紅花的服用方法 知經驗 健康美食 1.2W 大中小設置文字大小 1、泡水。取5-10根泡水喝,可續杯,喝三日停一天或者隔日一次,堅持使用,用於預防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長期使用,其性温和,效果很不錯,但貴在堅持。2、泡酒。喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏紅花,半月後即可飲用。3、藏紅花飯。先將米洗乾淨,加入5-10根藏紅花,水適量,煮熟後加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻,味道鮮美哦。煮粥、煲湯都是可以的。 TAG標籤:健康 藏紅花 #