健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

怎麼做水煮活魚,水煮活魚的做法和配方

水煮活魚的做法和配方 怎麼做水煮活魚

1、材料:草魚、黃豆芽。

2、調味:雞蛋清、姜、蒜、郫縣豆瓣醬、辣椒若干、花椒適量、鹽、澱粉、料酒。

3、將草魚去腮、內臟處理乾淨。

4、切下頭、尾留用,沿中間魚骨將魚肉片成兩片。

5、魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。

6、魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。

7、姜、蒜切片,幹辣椒掰成小段。

8、魚片中倒入一個蛋清,加鹽、料酒、澱粉抓勻後醃製20分鐘。

9、黃豆芽掐根部,洗淨備用。

10、黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出。

11、鋪在裝水煮魚的容器底部。

12、鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘。

13、倒入幹辣椒和豆瓣醬,炒出香味和紅油。

14、待辣椒變色,撈出一半的花椒、辣椒待用;將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味。

15、倒入魚頭、尾、魚骨炒勻。

16、加入適量熱水,沒過魚即可。

17、水沸後,將魚片一片片放入鍋中,並用筷子輕輕攪散。

18、煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可。

19、將鍋中的魚片、魚湯倒入鋪好豆芽的碗中。

20、將事先盛出的花椒、辣椒鋪於碗中,淋入熱油即可。

TAG標籤:水煮 活魚 #