百合幹怎麼煮 知經驗 健康美食 1.87W 大中小設置文字大小 1、將幹百合,幹蓮子和黃花各用温水洗淨,放入盆內加清水,蒸熟後加入冰糖,再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。2、療效:此湯有潤肺,養神,健膚,美容之功。百合花,別名野百合,字百合,夜百合,用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口,一樣健膚美容。 3、原料:優質粳米50克,綠豆50克,幹百合15克,大棗10只。4、製法粳米用水輕漂1次,綠豆,百合洗3遍,大棗洗淨去核,共放高壓鍋內; 加水1500~2000毫升,用大米煮至上氣,加蓋繼續用小火燜20分鐘。停火後不開蓋,自然放冷後食用。 TAG標籤:百合 #