檸檬可以帶皮攪拌後一起吃嗎 知經驗 健康美食 1.64W 大中小設置文字大小 1、檸檬皮也含有豐富的營養,如黃酮、檸檬酸等,還含有豐富的膳食纖維。在榨汁機中絞碎後,它的營養成分還在,想食用也是可以的。2、檸檬皮的酸度還是很大,直接食用,會傷害口腔黏膜和胃,最好還是用來泡水喝。 TAG標籤:檸檬 帶皮 #